Maklumat diambil dari Majalah Wanita Julai 2010 yang dipetik dari Reader's Digest Magazine
PETUA LAMA VS KAJIAN SAINS :
Petua Lama : Halia dikatakan bagus untuk melegakan sakit perut.
Kajian Sains : Bersetuju kerana halia juga terbukti mampu mengatasi rasa loya.
Petua Lama : Makan sebiji epal sehari menjauhkan anda daripada doktor.
Kajian Sains : Pendapat ini dianggap agak keterlaluan. Apa pun, kulit epal adalah sumber terbaik guercetin, sejenis antioksidan dan kajian mendapati ia membantu menurunkan tahap tekanan darah, mencegah lelah, alahan serta mencegah serangan jantung.
Petua Lama : Madu mempercepatkan pemulihan luka.
Kajian Sains : Ya, luka kebakaran bertahap antara ringan sehingga sederhana (tetapi bukan jenis luka lain) pulih lebih cepat sekiranya anda menyapu madu di atas kulit terbakap tersebut. Mungkin ia disebabkan madu mencipta keadaan antibakteria yang lembap sambil membantu merangsang pembentukan tisu baru.
Petua Lama : Tidur dalam bilik berhawa dingin akan menyebabkan anda selsema.
Kajian Sains : Ada kemungkinan pendapat ini betul. Penghawa dingin mengeringkan lapisan pelindung mukus sepanjang laluan nasal, yang memudahkan virus mengjangkiti anda. Virus juga berkembang lebih pantas dalam hidung yang sejuk.
Petua Lama : Berenang selepas makan boleh mengakibatkan kekejangan & kelemasan.
Kajian Sains : Tidak semestinya. Selepas anda makan, darah akan bertumpu pada usus-usus & terkeluar daripada otot-otot senaman. Keadaan itu akan menyebabkan peningkatan asid laktid dalam otot-otot anda. Maka berenang sejurus selepas makan boleh mengakibatkan kekejangan (namun tidak menyebabkan kematian).
Petua Lama : Makan coklat menyebabkan tumbuh jerawat.
Kajian Sains : Kemungkinan. Coklat mungkin merangsang pertumbuhan jerawat tetapi penyebab utama mungkin gula, susu & pengisian berkrim. Bukan koko.
Sunday, 18 July 2010
Wednesday, 17 February 2010
Buang Bayi Lagi...
11 Februari 2010, sakitnya hati & bergenang airmata ketika melihat gambar bayi comel yang penuh dihurungi semut dalam keratan akhbar. Masih belum reda dengan kes tersebut, keluar pula berita pada 14 Februari 2010, seorang bayi dijumpai di dalam tong sampah yang dibakar di Kuala Krai, Kelantan, sehingga memaksa pihak polis menggerakkan pasukan khas untuk mengesan mereka yang bertindak begitu kejam. Tidak dapat digambarkan manusia mana yang berhati binatang yang sanggup membunuh bayi dengan sesenang-senangnya....
Rasa-rasanya kes buang bayi ini sudah lama tidak kedengaran. Bukan tidak ada, tapi berkurangan..Tetapi nampaknya statistik kes ini semakin meningkat secara mendadak. Amat membimbangkan dan mengerikan. Tindakan yang sesuai harus diambil oleh semua pihak supaya masalah ini tidak berleluasa dan menambahkan lagi statistik pembuangan bayi.
Apa yang jelas punca di sini adalah dorongan hawa nafsu yang kuat menyebabkan berlakunya perlakuan zina di kalangan lelaki & perempuan terutamanya para remaja. Hubungan lelaki dan perempuan pada zaman ini sudah tiada batasan dan hadnya. Ditambah pula pengaruh-pengaruh filem, video lucah dan internet yang mudah di layari oleh semua individu.
Sebenarnya terdapat banyak cara dan langkah untuk kita sama-sama membendung masalah ini. Namun, jika kita hanya berfikir dan menunggu orang lain menyelesaikannya, perkara ini tidak akan 'diam' begitu sahaja. Amat merisaukan, takut2 suatu hari nanti buang bayi in menjadi amalan atau trend manusia...BERKAWAN - BERCINTA - HUBUNGAN MESRA - ZINA - MENGANDUNG - BUANG BAYI - MEMBUNUH ...........Mintak dijauhkan semua tu...
Rasa-rasanya kes buang bayi ini sudah lama tidak kedengaran. Bukan tidak ada, tapi berkurangan..Tetapi nampaknya statistik kes ini semakin meningkat secara mendadak. Amat membimbangkan dan mengerikan. Tindakan yang sesuai harus diambil oleh semua pihak supaya masalah ini tidak berleluasa dan menambahkan lagi statistik pembuangan bayi.
Apa yang jelas punca di sini adalah dorongan hawa nafsu yang kuat menyebabkan berlakunya perlakuan zina di kalangan lelaki & perempuan terutamanya para remaja. Hubungan lelaki dan perempuan pada zaman ini sudah tiada batasan dan hadnya. Ditambah pula pengaruh-pengaruh filem, video lucah dan internet yang mudah di layari oleh semua individu.
Sebenarnya terdapat banyak cara dan langkah untuk kita sama-sama membendung masalah ini. Namun, jika kita hanya berfikir dan menunggu orang lain menyelesaikannya, perkara ini tidak akan 'diam' begitu sahaja. Amat merisaukan, takut2 suatu hari nanti buang bayi in menjadi amalan atau trend manusia...BERKAWAN - BERCINTA - HUBUNGAN MESRA - ZINA - MENGANDUNG - BUANG BAYI - MEMBUNUH ...........Mintak dijauhkan semua tu...
Thursday, 5 November 2009
REMAJA & CINTA
Remaja dan cinta. Sememangnya menjadi sudah sebati dalam pusingan hidup hari ini. Cinta bertandang dalam jiwa masing-masing tanpa diminta oleh sesiapa. Lelaki inginkan cinta wanita dan begitulah sebaliknya.
Namun, adakah kronologi cinta remaja hari ini membawa kepada satu khabar gembira bagi semua orang? Adakah fitrah ini menjadi satu sandaran untuk remaja bertindak di luar dugaan akal fikiran manusia? Kenapa itu persoalannya? Ya, kerana fitrah itu kini sudah mula menjadi satu fitnah yang besar kepada remaja. Mungkin remaja sudah silap percaturan di antara cinta, nafsu dan SEKS!! Bila remaja menganggap cinta itu adalah sebahagian dari perhubungan seksual, itu bermakna perjalanan bahaya sudah bermula....Ketika inilah keluarnya beberapa cerita yang menjijikkan masyarakat : bohsia, seks luar nikah, buang bayi, pengguguran haram, rogol dan pelbagai lagi episod yang memalukan.
Saya tidak ingin bercerita tentang statistik atau saintifik mengenai perkara ini. Tetapi untuk menyatakan kepada adik-adik atau sesiapa sahaja andai terbaca atau melayari blog ini, sama-samalah kita berfikir dan bertindak bersama. Remaja perlu bijak dengan mainan perasaan walaupun semakin dijauhi semakin ianya mengcengkam jiwa. Usah biarkan diri dibawa arus yang tidak sepatutnya kita lalui. Apa yang penting, jangan terlalu obses terhadap seseorang sehingga terpaksa membayar segala kemanisan itu dengan 'tubuh' sendiri. Jika anda pelajar, belajar la dulu. Bercinta tak salah, tapi biar ada sempadannya.....
TQ.
Namun, adakah kronologi cinta remaja hari ini membawa kepada satu khabar gembira bagi semua orang? Adakah fitrah ini menjadi satu sandaran untuk remaja bertindak di luar dugaan akal fikiran manusia? Kenapa itu persoalannya? Ya, kerana fitrah itu kini sudah mula menjadi satu fitnah yang besar kepada remaja. Mungkin remaja sudah silap percaturan di antara cinta, nafsu dan SEKS!! Bila remaja menganggap cinta itu adalah sebahagian dari perhubungan seksual, itu bermakna perjalanan bahaya sudah bermula....Ketika inilah keluarnya beberapa cerita yang menjijikkan masyarakat : bohsia, seks luar nikah, buang bayi, pengguguran haram, rogol dan pelbagai lagi episod yang memalukan.
Saya tidak ingin bercerita tentang statistik atau saintifik mengenai perkara ini. Tetapi untuk menyatakan kepada adik-adik atau sesiapa sahaja andai terbaca atau melayari blog ini, sama-samalah kita berfikir dan bertindak bersama. Remaja perlu bijak dengan mainan perasaan walaupun semakin dijauhi semakin ianya mengcengkam jiwa. Usah biarkan diri dibawa arus yang tidak sepatutnya kita lalui. Apa yang penting, jangan terlalu obses terhadap seseorang sehingga terpaksa membayar segala kemanisan itu dengan 'tubuh' sendiri. Jika anda pelajar, belajar la dulu. Bercinta tak salah, tapi biar ada sempadannya.....
TQ.
Tuesday, 8 September 2009
Ramadhan & Kesihatan
Di saat artikel ini ditulis, seluruh umat Islam di mana-mana sahaja sedang menjalankan ibadat yang wajib ditunaikan iaitu puasa di bulan Ramadhan. Hari ini sudah masuk hari yang ke-19. Secara asasnya, puasa adalah menahan diri daripada makan & minum serta segala perbuatan yang membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hinggalah terbenamnya matahari..
Isk, boleh ke macam tu? Boleh tahan lapar ke? Tak bahaye ke? Mana boleh..saya gastrik...
Itulah beberapa rungutan bagi sesetengah orang yang tidak tahu dan tidak faham apa erti puasa sebenarnya. Dalam kolum ini, kita tidak mahu hanya bercerita tentang bagaimana itu puasa tetapi kita cuba fikirkan sejenak mengenai perhubungan di antara puasa dan kesihatan kita. Terlalu banyak hikmah dan nikmatnya kepada tubuh badan kita apabila kita berpuasa. Apa yang terlintas di fikiran hanyalah...kalau puasa, confirm aku boleh kurus. Ya, itu yang ada di benak kita, kan? Sebenarnya banyak kesannya kepada kita iaitu dari sudut spiritual dan juga fizikal.
Secara psikologinya, terdapat beberapa perubahan apabila seseorang itu berpuasa. Puasa akan menjadikan kita lebih dekat dengan Allah. Berzikir, membaca Al-Quran, solat sunat terawih dan sebagainya. Dari situ, jiwa dan emosi kita akan lebih aman dan tenteram.
Selain itu, puasa akan menyebabkan badan kita akan mengalami detoksifikasi iaitu membuang bahan-bahan buangan atau toksin dari badan. Terdapat banyak kajian dan kertas kerja yang telah dibentangkan bahawa puasa boleh menyembuhkan pelbagai penyakit. Berpuasa juga dapat memulihkan organ pencernaan kerana peredaran darah dapat terhindar daripada tekanan yang terjadi secara terus menerus sepanjang hari (Resource : Dr. Rasyad Fuad As-Sayyid, Puasa sebagai Penyembuh Penyakit)).
Kesimpulannya, berpuasa dapat dijadikan sebagai amalan untuk pemeliharaan tubuh badan daripada pelbagai penyakit dan merehatkan kemampuan fizikal. Semoga kita diberi kekuatan dan kerejinan untuk menjalankan ibadat ini dengan jayanya. Kepada Adik-adik di luar sana yang merokok, inilah masanya untuk anda belajar berhenti merokok. NAK 1000 daya, TAK NAK 1000 dalih...
Baarokallaahu lakum.....
Isk, boleh ke macam tu? Boleh tahan lapar ke? Tak bahaye ke? Mana boleh..saya gastrik...
Itulah beberapa rungutan bagi sesetengah orang yang tidak tahu dan tidak faham apa erti puasa sebenarnya. Dalam kolum ini, kita tidak mahu hanya bercerita tentang bagaimana itu puasa tetapi kita cuba fikirkan sejenak mengenai perhubungan di antara puasa dan kesihatan kita. Terlalu banyak hikmah dan nikmatnya kepada tubuh badan kita apabila kita berpuasa. Apa yang terlintas di fikiran hanyalah...kalau puasa, confirm aku boleh kurus. Ya, itu yang ada di benak kita, kan? Sebenarnya banyak kesannya kepada kita iaitu dari sudut spiritual dan juga fizikal.
Secara psikologinya, terdapat beberapa perubahan apabila seseorang itu berpuasa. Puasa akan menjadikan kita lebih dekat dengan Allah. Berzikir, membaca Al-Quran, solat sunat terawih dan sebagainya. Dari situ, jiwa dan emosi kita akan lebih aman dan tenteram.
Selain itu, puasa akan menyebabkan badan kita akan mengalami detoksifikasi iaitu membuang bahan-bahan buangan atau toksin dari badan. Terdapat banyak kajian dan kertas kerja yang telah dibentangkan bahawa puasa boleh menyembuhkan pelbagai penyakit. Berpuasa juga dapat memulihkan organ pencernaan kerana peredaran darah dapat terhindar daripada tekanan yang terjadi secara terus menerus sepanjang hari (Resource : Dr. Rasyad Fuad As-Sayyid, Puasa sebagai Penyembuh Penyakit)).
Kesimpulannya, berpuasa dapat dijadikan sebagai amalan untuk pemeliharaan tubuh badan daripada pelbagai penyakit dan merehatkan kemampuan fizikal. Semoga kita diberi kekuatan dan kerejinan untuk menjalankan ibadat ini dengan jayanya. Kepada Adik-adik di luar sana yang merokok, inilah masanya untuk anda belajar berhenti merokok. NAK 1000 daya, TAK NAK 1000 dalih...
Baarokallaahu lakum.....
Wednesday, 12 August 2009
Influenza A (H1N1)
Sumber dipetik dari Berita Harian 11/08/2009
Tanda Utama H1N1 :
- Demam dan batuk
- Sakit Tekak
- Hidung berair dan tersumbat
- Sengal otot
- Sakit Kepala
- Menggigil & keletihan
Langkah Pencegahan :
- Amalkan kebersihan diri & menutup ,mulut apabila batuk.
- Memakai penutup mulut & hidung di rumah & di luar.
- Pesakit tinggal di rumah elakkan berhubung rapat dengan ahli keluarga.
- Jika gejala semakin teruk, segera dapatkan rawatan di hospital.
- Elakkan berada di kawasan sesak & batalkan atau kurangkan menghadiri majlis keramaian
Golongan berisiko tinggi :
- Wanita hamil
- Pesakit asma
- Obesiti
- Menghidap penyakit paru-paru kronik
- Pesakit kencing manis
- Imuniti rendah
- Pesakit jantung
BAGAIMANA KITA BOLEH DIJANGKITI? Virus ini berjangkit apabila pesakit batuk atau bersin. Titisan cecair pernafasan yang keluar akan terkena tangan pesakit, permukaan atau tersebar ke udara. Seseorang boleh dijangkiti sama ada melalui sentuhan dengan tangan pesakit atau menyentuh permukaan yang tercemar dengan titisan cecair pesakit.
ADAKAH TERDAPAT VAKSIN KHUSUS UNTUK MELINDUNGI DIRI? Sehingga kini belum ada vaksin khusus namun usaha penghasilannya sedang dijalankan. Vaksin sedia ada pada masa ini adalah vaksin influenza bermusim yang TIDAK memberi perlindungan daripada jangkitan H1N1.
Wednesday, 22 July 2009
JENAYAH PELAJAR PEREMPUAN??
Tajuk keratan akhbar pada 15 Julai 2009 iaitu "Jenayah pelajar perempuan naik" amat mengejutkan sesiapa sahaja yang membacanya. Terasa seolah-olah berada di negara barat di mana golongan remajanya agak ekstrim & agresif dengan pelbagai jenis jenayah yang dilakukan.
Berita tersebut disiarkan ekoran daripada kejadian yang berlaku di sebuah sekolah menengah di daerah Dungun, Terengganu iaitu seorang pelajar perempuan Tingkatan 1 di paksa bergusti dengan rakan baiknya secara paksa dan telah disebarkan secara meluas melalui internet dan telefon bimbit.
Dalam berita tersebut, kajian Institut Sosial Malaysia (ISM) mendapati kes salahlaku jenayah di kalangan pelajar perempuan meningkat dalam tempoh 3 tahun sejak 2005. Ia amat membimbangkan kerana jumlah kes bertambah kepada 673 pada 2007 berbanding 523 kes pada 2006 dan 514 kes (2005).
Apa yang kita lihat dan apa yang telah terbukti sekarang ini adalah bahawa remaja perempuan pada zaman ini sudah semakin mula berani mempamerkan adegan-adegan lasak/ganas yang biasanya hanya sinonim untuk golongan lelaki sahaja. Mungkin ada benarnya apa yang di katakan oleh Pengarah ISM, Prof Dr Mohamed Fadzil Che Din mengenai beberapa punca atau sebab masalah ini berlaku :
1) Krisis Identiti - remaja mengalami proses mencari dan ada sesetengah daripadanya menghadapi kekeliruan. Contohnya, filem-filem atau cerita aksi ganas yang menunjukkan perbuatan seperti bergaduh yang boleh menjadi ikutan remaja kerana ia dianggap 1 perkara yang betul.
2) Tekanan dan dorongan atau cabaran rakan sebaya. Terutamanya pengaruh daripada rakan-rakan lelaki.
Apa yang penting di sini, REMAJA itu sendiri. Remaja harus tahu apa yang mereka pilih itu adakah dalam landasan yang betul atau terpesong? Tapi bukannya membiarkan mereka bergerak sendiri. Ibubapa turut memainkan peranan besar. Didikan yang baik dan betul menjadi salah 1 resepi dalam pembentukan sahsiah remaja.
Berita tersebut disiarkan ekoran daripada kejadian yang berlaku di sebuah sekolah menengah di daerah Dungun, Terengganu iaitu seorang pelajar perempuan Tingkatan 1 di paksa bergusti dengan rakan baiknya secara paksa dan telah disebarkan secara meluas melalui internet dan telefon bimbit.
Dalam berita tersebut, kajian Institut Sosial Malaysia (ISM) mendapati kes salahlaku jenayah di kalangan pelajar perempuan meningkat dalam tempoh 3 tahun sejak 2005. Ia amat membimbangkan kerana jumlah kes bertambah kepada 673 pada 2007 berbanding 523 kes pada 2006 dan 514 kes (2005).
Apa yang kita lihat dan apa yang telah terbukti sekarang ini adalah bahawa remaja perempuan pada zaman ini sudah semakin mula berani mempamerkan adegan-adegan lasak/ganas yang biasanya hanya sinonim untuk golongan lelaki sahaja. Mungkin ada benarnya apa yang di katakan oleh Pengarah ISM, Prof Dr Mohamed Fadzil Che Din mengenai beberapa punca atau sebab masalah ini berlaku :
1) Krisis Identiti - remaja mengalami proses mencari dan ada sesetengah daripadanya menghadapi kekeliruan. Contohnya, filem-filem atau cerita aksi ganas yang menunjukkan perbuatan seperti bergaduh yang boleh menjadi ikutan remaja kerana ia dianggap 1 perkara yang betul.
2) Tekanan dan dorongan atau cabaran rakan sebaya. Terutamanya pengaruh daripada rakan-rakan lelaki.
Apa yang penting di sini, REMAJA itu sendiri. Remaja harus tahu apa yang mereka pilih itu adakah dalam landasan yang betul atau terpesong? Tapi bukannya membiarkan mereka bergerak sendiri. Ibubapa turut memainkan peranan besar. Didikan yang baik dan betul menjadi salah 1 resepi dalam pembentukan sahsiah remaja.
Tuesday, 23 June 2009
Pertengahan Remaja (Sisipan 2) - Adakah Anda??
Oleh : Biro RH
Secara asasnya, umur remaja ketika ini adalah di antara 13-17 tahun. Apa yang berlaku ketika ini? Adakah di peringkat ini remaja akan berubah secara drastik berbanding awal remaja dahulu? YA atau TIDAK.
Di peringkat ini sudah mula timbul perasaan atau keinginan untuk mengenali atau meminati jantina lain. Maksudnya mudah, perempuan akan suka kepada lelaki dan lelaki akan suka kepada perempuan. Itu satu lumrah dunia dan tidak dapat dinafikan oleh sesiapa sahaja melainkan mereka yang bersifat secara songsang. Itu bab lain.
Remaja, sejak dari awal lagi akan ada sifat MEMBANTAH & MEMBERONTAK. Kalau tak banyak, ada la sikit,kan? Tidak ada yang tidak betul pada diri mereka. Semuanya ingin menang, tidak kira dengan kawan, guru, ibubapa, adik-beradik & orang di sekeliling yang lain. Adakah ini disebabkan hormon? Semestinya tidak! Itu adalah 1 FASA KEHIDUPAN sebagai seorang remaja.
Terakhir ingin disebut. Tapi tidak kurang pentingnya. Bermulanya peringkat pertengahan remaja bermakna bermulanya penerokaan seks remaja. Mereka sudah mula mencari identiti diri. "Aku kena bergaya begini...begitu", "Aku ingin mempunyai dagu seperti Anuar Zain..." "Mengapa dia boleh keluar dating, tapi aku tidak", "Bolehkah aku memilih dia sebagai teman wanita?"...Itu adalah di antara contoh kata-kata dari seorang remaja yang mula mencari SIAPA AKU SEBENARNYA. Dan dari sinilah, remaja harus pandai memilih dan menilai. Mana yang harus dijadikan panduan dan yang mana tidak.
"Sedalam mana pun ilmu seseorang itu, tidak mungkin memberi manfaat kepada dirinya selagi ilmunya tidak dipandu oleh 'akal" (Lukmanul Hakim)
Secara asasnya, umur remaja ketika ini adalah di antara 13-17 tahun. Apa yang berlaku ketika ini? Adakah di peringkat ini remaja akan berubah secara drastik berbanding awal remaja dahulu? YA atau TIDAK.
Di peringkat ini sudah mula timbul perasaan atau keinginan untuk mengenali atau meminati jantina lain. Maksudnya mudah, perempuan akan suka kepada lelaki dan lelaki akan suka kepada perempuan. Itu satu lumrah dunia dan tidak dapat dinafikan oleh sesiapa sahaja melainkan mereka yang bersifat secara songsang. Itu bab lain.
Remaja, sejak dari awal lagi akan ada sifat MEMBANTAH & MEMBERONTAK. Kalau tak banyak, ada la sikit,kan? Tidak ada yang tidak betul pada diri mereka. Semuanya ingin menang, tidak kira dengan kawan, guru, ibubapa, adik-beradik & orang di sekeliling yang lain. Adakah ini disebabkan hormon? Semestinya tidak! Itu adalah 1 FASA KEHIDUPAN sebagai seorang remaja.
Terakhir ingin disebut. Tapi tidak kurang pentingnya. Bermulanya peringkat pertengahan remaja bermakna bermulanya penerokaan seks remaja. Mereka sudah mula mencari identiti diri. "Aku kena bergaya begini...begitu", "Aku ingin mempunyai dagu seperti Anuar Zain..." "Mengapa dia boleh keluar dating, tapi aku tidak", "Bolehkah aku memilih dia sebagai teman wanita?"...Itu adalah di antara contoh kata-kata dari seorang remaja yang mula mencari SIAPA AKU SEBENARNYA. Dan dari sinilah, remaja harus pandai memilih dan menilai. Mana yang harus dijadikan panduan dan yang mana tidak.
"Sedalam mana pun ilmu seseorang itu, tidak mungkin memberi manfaat kepada dirinya selagi ilmunya tidak dipandu oleh 'akal" (Lukmanul Hakim)